〒665-0056兵庫県宝塚市中野町1-5メディカルテラス宝塚4階
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肩のお悩み
肩関節は、人体の中で最も可動域が広い関節であり、腕を上げる・回す・伸ばすなど、多くの動作を実現しています。その一方で、構造が複雑で周囲の筋肉・腱・靭帯に大きく依存しているため、痛み・可動域制限・引っかかり感・脱臼・動作時痛などの症状が非常に起こりやすい部位です。
中高年の肩の痛み、スポーツによる肩のトラブル、加齢変化による肩のこわばりなど、肩関節疾患は年代問わず発生します。放置すると慢性化や可動域の低下につながることがあるため、早めの受診が重要です。
当院では、肩関節に精通した整形外科専門医が正確な診断と適切な治療、再発予防まで含めたトータルケアを行っています。
肩関節疾患とは、肩の骨（上腕骨・肩甲骨・鎖骨）や関節包、腱板（ローテーターカフ）、靭帯、滑液包などに炎症や損傷が起こる疾患の総称です。代表的な肩関節疾患には以下があります。
これらは痛みだけでなく、肩が上がらない、夜間痛で眠れない、後ろに手が回らないなど、生活の質（QOL）に直結する症状を引き起こします。
肩関節の症状は疾患によって異なりますが、共通してみられる主な症状は次のとおりです。
肩の痛み（安静時痛・動作時痛）
特に夜間痛は腱板損傷や滑液包炎でよくみられます。
肩が上がらない・動かしにくい
肩関節周囲炎（五十肩）に典型的な症状。
引っかかるような感覚
インピンジメント症候群などで生じやすい。
腕や手のしびれ
頚椎疾患と併発することもあります。
脱臼・不安定感
スポーツによる反復性脱臼が多く、若年層に多い傾向。
症状が軽くても、腱板損傷や炎症が進行しているケースがあるため注意が必要です。
40〜60代に多い、肩の痛みと可動域制限を伴う疾患です。
早期のリハビリが動きの改善に重要です。
肩を安定させる4つの筋肉（ローテーターカフ）が損傷する疾患。
腕を上げる動作で骨と腱がぶつかり炎症が起きる状態。
スポーツ中の外傷で発生しやすく、若年層に多い疾患。
腱板内に石灰が沈着し激しい痛みを起こす疾患。
加齢による関節軟骨の摩耗が原因。
当院では以下の検査により原因を特定します。
痛みの場所・動き・筋力を総合的に評価し、患者様に適切な治療法をご提案します。
腱板損傷や炎症の有無をその場で確認できます。
薬・注射・物理療法を組み合わせ、痛みの軽減を図ります。
肩甲骨の動き改善、腱板強化、姿勢修正を行います。
野球肩・バレーボール肩など、競技特性に合わせた治療を提供しています。
肩関節疾患は放置すると悪化しやすく、可動域の制限や慢性痛の原因になります。
姿勢を整える
猫背や巻き肩は肩関節に大きな負担をかけます。
肩甲骨のストレッチ
肩甲骨まわりの柔軟性は肩の健康に不可欠です。
無理な負荷を避ける
重い物を急に持ち上げる、手を上げ続ける動作は要注意。
適度な筋力トレーニング
特に腱板（インナーマッスル）を鍛えることが重要です。
肩関節疾患は、痛み・可動域の低下・夜間痛など、日常生活に大きな支障をきたしやすい疾患です。早期の診察と治療により、症状の改善だけでなく、将来的な悪化防止にもつながります。
当院では、診断・治療・リハビリ・再発予防までを一貫してサポートし、患者様が快適な日常生活に戻れるよう全力で支援いたします。肩の痛みや違和感がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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